Deine Haut im Winter: Heiße Tipps für kalte Tage

Ganz selbstverständlich ziehen wir während der Wintermonate andere Kleidung an als im Sommer. Aber änderst du auch die Pflegegewohnheiten für deine Haut? Sie benötigt während der kalten Jahreszeit eine andere Pflege, da sie anderen Belastungen ausgesetzt ist. Klirrende Kälte, trockene und warme Heizungsluft setzen deiner Haut ganz schön zu.

Trockene Luft drinnen, Kälte draußen

Trockenheit mag unsere Haut gar nicht. Die äußere Schutzschicht wird poröser. Dadurch verliert sie Feuchtigkeit und sieht nicht mehr so prall und rosig aus.

Auch Kälte beansprucht sie, denn die Blutgefäße ziehen sich zusammen, um die Wärme, die noch vorhanden ist, im Körperinneren zu speichern. Das sorgt für eine schlechtere Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen. Die Haut kann sich nicht so schnell erneuern und ist zudem empfänglicher für äußere Belastungen. Das führt häufig zu

• trockener Haut,
• Spannungsgefühlen,
• Juckreiz und
• leicht rissiger Haut an Lippen & Händen.

 
Wir haben ein paar Tipps für dich zusammengestellt, mit denen du deine Haut sanft durch den Winter bringst.

Feuchtigkeit & Fett

Je niedriger die Temperaturen, desto weniger ist deine Haut in der Lage Fett zu produzieren. Fehlt jedoch der Fettfilm, schwindet die Feuchtigkeit, denn sie verdunstet schneller. Die Folge ist trockene, spröde Haut. Achte auf Cremes, die mit ausreichend Fett ausgestattet sind und deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Perfekt sind dafür unsere Naturkosmetik-Produkte, deren Inhaltsstoffe ausschließlich auf natürlicher Basis hergestellt werden. Alkoholhaltige Reinigungsprodukte oder Cremes sind im Winter ebenfalls nicht geeignet. Daher verwenden wir bei marirosa Stearyl Alcohol. Dieser wachsartige Fettalkohol dient als rückfettende Komponente und macht deine Haut weich und geschmeidig.

Verwöhnende Masken

Ja ist denn schon wieder Karneval? Der liegt zwar auch im Winter, aber wir sprechen selbstverständlich von pflegenden Hautmasken. Verwöhne deine Haut ein- bis zweimal pro Woche mit einer Maske. Das kann eine Feuchtigkeitsmaske sein, eine gegen Hautunreinheiten oder eine Intensivmaske.

Sanftes Peeling

Mit einem milden Peeling befreist du deine Haut von Schmutzpartikeln und abgestorbenen Hautschuppen. Das Ergebnis ist eine geschmeidige Haut mit einem gesunden, frischen Teint. Vergiss nicht, nach dem Peeling pflegende Lotionen oder Cremes aufzutragen. Ein Peeling kannst du ebenfalls ein- bis zweimal in der Woche durchführen.

Richtig duschen

Langes und zu heißes Duschen ist zu jeder Jahreszeit schlecht für deine Haut, da es ihr Feuchtigkeit entzieht. Daher gilt besonders im Winter, nur mit moderater Temperatur duschen, die Haut nicht abrubbeln, sondern eher trocken tupfen und anschließend direkt mit intensiver Lotion pflegen.

Viel Trinken: Hydro Booster von innen

Auch wenn Glühwein, Grog & Co. vielleicht zu den beliebten Warmgetränken im Winter gehören, meinen wir diese nicht, wenn wir dir raten, mehr zu trinken. Natürlich geht es um Wasser, Tee oder leichte (Gemüse-)säfte, die deinen Körper mit Flüssigkeit versorgen. Deine Haut wird und wirkt frischer und praller, und das ganz ohne Botox.

Ernährung & Sport

Auch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung tun gut. Vitaminreiches Essen versorgt deinen Körper mit allem, was er braucht. Sport bringt deinen Kreislauf ordentlich in Schwung und wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus.

Sorge für ein gutes Raumklima

Das knisternde Feuer im Ofen – so romantisch. Leider empfindet das deine Haut ganz anders, denn die Wärme entzieht nicht nur ihr, sondern auch der Luft Feuchtigkeit. Da du natürlich nicht auf gut beheizte Räume verzichten möchtest, solltest du aber für eine gute Luftfeuchtigkeit sorgen. Dafür sorgen spezielle Luftbefeuchter. Diese gibt es als elektrische Variante oder zum Aufhängen am Heizkörper. Aber ein nasser Lappen oder ein mit Wasser gefülltes Gefäß, das du auf die Heizung oder den Ofen stellst, sorgen bereits für ein verbessertes Raumklima.

Wichtigster Tipp: Die Pflege endet nicht am Hals

Nicht nur die Gesichtshaut sehnt sich im Winter nach intensiverer Pflege, sondern dein ganzer Körper. Schenke ihm die Aufmerksamkeit, die er verdient.

• Die dünne Haut der Lippen ist sehr empfindlich und kann keinen eigenen Fettfilm bilden. Trage mindestens zweimal am Tag eine pflegende Lippencreme oder -balsam auf.
• Auch deine Hände und Füße lieben pflegende Masken.
• Creme deine Hände morgens und abends ein.
• Verwöhne deine Füße vor dem Schlafen mit einer dicken Schicht Feuchtigkeitscreme und ziehe Socken drüber.

 
Eine gute und gepflegte Winterzeit wünscht dir dein
marirosa-Team